Développer l’estime de soi, s’affirmer, avoir confiance en nous-même… Comment faire ? S’affirmer en tant qu’être humain est un chemin vers plus de liberté et d’épanouissement. S’affirmer c’est être soi même en toutes circonstances aussi bien  dans l’environnement personnel que professionnel (à la maison comme au travail !). Nous sommes nombreux à vouloir atteindre cet état de bienfaisance ? Si…

Le coach de vie est un professionnel du coaching individuel orienté vers l’accompagnement psychologique. L’accompagnement se fait dans le cadre du développement personnel. Ce métier n’est pas encore très bien défini. Pourtant, le coach de vie occupe un rôle important dans notre société actuelle. Plusieurs personnes ayant besoin d’un coaching individuel sont souvent confrontées à un problème de choix :…

Depuis maintenant 15 ans travaillant seule, j’ai eu l’occasion à de nombreuses reprises de traverser ses montagnes russes et  j’ai décidé de vous faire profiter de mon expérience en toute simplicité Le solo entrepreneur assurant seul ses activités entrepreneuriales, Il traverse des montagnes russes émotionnelles liées à ses activités professionnelle et privées . Le solo entrepreneur s’occupant seul de son…

De nombreuses personnes ont peur de refuser les demandes des proches, collègues, amis : savoir dire non est compliqué. Si vous vous reconnaissez, vous avez peut-être aussi un souci d’estime de vous-même. Pour connaitre les raisons de ce manque de confiance, il est très intéressant de se faire accompagner par le coaching ou l’hypnose. Quels traits déterminent le manque de…

Croire en soi, avoir confiance en soi, est important pour réussir dans la vie. Le « soi » se rapporte à l’essence de ce que vous êtes et notre vie en dépend . S’il est diminué, l’individu voit ses opportunités amoindries, et bascule dans une tendance pessimiste. Accorder sa confiance au « soi », permet d’ évoluer dans une dynamique…

Vous avez du mal à lancer votre  entreprise  ? Comment atteindre vos objectifs tout en vous épanouissant dans votre travail ? Si vous êtes ici aujourd’hui, c’est parce que vous avez besoin d’aide, le coaching est la solution pour vous. Mais de quoi s’agit-il vraiment ?   Comment peut-il vous aider et quels sont ses avantages   ? Nous allons  faire en sorte  de …

Comment dire non ? Pourquoi faut-il savoir dire non ? Quelles sont les solutions à adopter pour vaincre sa peur de dire non ? Si vous lisez cet article aujourd’hui, c’est que probablement vous avez certainement besoin d’ériger des limites dans votre vie et vous avez passé plusieurs années à vivre dans la permissivité . Vous qui ne savez pas…

Nous vivons une situation sans pareil. Entre stress et solitude, comment gérer le télétravail avant et après les confinements ? Le coaching à distance téléphonique est idéal pour vous aider à surmonter la situation actuelle,  reprendre confiance et savoir dire non . Les emplois du temps chargés, l’éloignement géographique, et le contexte sanitaire ont permis au coaching virtuel de se…